آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

برای شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردنیاز را یاد بگیرید. این اصول شامل افزایش استقامت , افزایش توازن, و کسب روش ها مقدماتی در سنگ نوردی. تمرین کارها تنوع معرفت با ادوا

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کوچک, باید به گزینه ها خود توجه کنید. اگر فضا کम است، یک مدل صغير با قدرت زیاد خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل فوق العاده است و برای سطحات ناچیز منا